Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

13 Янв 2014

Бодибилдинг или Бодифитнес – Что круче?

Рубрика: Бодибилдинг
  

бодибилдинг или бодифитнес. что круче

Итак, я рад снова вас приветствовать, постоянные читатели и новые подписчики моего спортивного блога. И сегодня я предлагаю вашему вниманию немного не свойственную мне дилемму на тему «что же лучше?».

Делаю я это для того, чтобы вы смогли уяснить для себя и понять некоторые нюансы современного железного спорта, найти отличия и возможно, определить для себя, чем лично вам лучше заняться. Итак, поехали!

Бодибилдинг и бодифитнес в наши дни

Итак, как мне кажется, нет смысла объяснять в деталях, что такое бодибилдинг и бодифитнес, и поэтому я буду краток:

  • Бодибилдинг, это «строительство своего тела», или иначе говоря, бесконечный процесс самосовершенствования в эстетичном наращивании сухой мышечной массы. Предела развитию в данном направлении просто нет, ведь никто не знает, насколько много мяса сможет нарастить следующий чемпион Олимпии. Но не стоит ошибочно полагать, что суть бодибилдинга заключается в максимализме, это не так. Если вы нарастите огромные бицепсы, то и ваше тело должно выглядеть пропорционально им, а иначе, у вас нет просто никаких шансов.
  • Бодифитнес – более лёгкая и доступная сфера работы над собственным телом, которая заключается не только в создании идеальной, эстетичной и массивной мышечной массы, но и поддержании своего тела в отличной форме на протяжении всей карьеры.

Иными словами, можно подумать, что различие между бодибилдингом и бодифитнесом заключается только в размерах мышц, но это не так. Этих различий целый ряд и чуть ниже я перечислю их. Хочу сразу сказать, что я буду писать только правду, приукрашивать что-то, или наоборот, вуалировать, я не собираюсь, так что некоторая информация, которую вы почерпнёте из этой статьи, может вас немного разочаровать, и будьте к этому готовы. Итак, какие же они, различия между билдингом и фитнесом?

различия между билдингом и бодифитнесом

  • Первое и самое простое, это вес спортсменов. Как правило, последователи фитнеса весят не более 90-100 килограмм, и это редкие экземпляры, в то время, как весящий меньше 100 кг атлет не может, по сути, называть себя билдером. Согласитесь, это не только не всегда красиво, но ещё и даёт колоссальную нагрузку на организм.
  • Второе, но не менее важное, это то, чем питаются спортсмены. Да, и те и другие употребляют как обычную пищу, так и спортивное питание, но если в фитнесе можно обойтись минимумом спорт. питания, то в бодибилдинге приходится закупать его чуть ли не тоннами. Ну и плюс ко всему, съедать билдеру нужно в разы больше, чем последователю бодифитнеса.
  • Стероиды. Да-да, то, о чём принято не говорить. Я не стану утверждать,что все парни из бодифитнеса чисты, как младенцы, но зато я могу с уверенностью говорить, что билдеры то все поголовно накачаны анаболиками. И не следует забывать о том, что если бодифитнесом можно заниматься без стероидов, то вот в бодибилдинг без них дорога заказана.
  • Внешний вид и окупаемость. Так как фитнес-модели в десятки раз более популярны, чем бодибилдеры, то соответственно и окупаемость их трудов в разы выше. А всё это обусловлено тем, что каждый мужчина хочет обладать мускулатурой и быть подтянутым, и каждая женщина, хочет, чтоб её мужчина был таким, но отнюдь не всем нравятся перекаченные стероидные грозди винограда, как бы обидно это ни звучало.

Итак, из всего вышесказанного, как мне кажется, можно сделать очевидный вывод о том, что же лучше, бодибилдинг или бодифитнес. Если честно, я не нашёл ни одного аргумента в пользу первого, и наверное, всё таки занятия бодибилдингом это удел людей, немного склонных к нарциссизму и желанию глобально отличаться ото всех окружающий. В то время как бодифитнес помогает не только построить своё тело, сделав его идеальным, но и сформировать у молодёжи правильное понимание того, как должен выглядеть настоящий мужчина.

Видео: Мальчик фитнес




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

5 комментариев к статье
  • drum5

    На самом деле эти два вида спорта, пристрастия, хобби назовите как угодно равнозначны на мой взгляд... просто кому что нравиться. Это как горные лыжи и сноуборд или бокс и дзюдо =) )

    14 января 2014 в 09:12 | | Ответить
  • Алекс

    Бодибилдинг или бодифитнес, да сила меня всегда привлекала, у возможностей человека нет граней. Я считаю, что каждый бодибилдер должен осмыслить, что на что он меняет и чем жертвует!

    14 января 2014 в 19:33 | | Ответить
  • mefesto81

    Бодибилдинг или бодифитнес это уже кто что больше любит. Быть огромным и сразу выделятся, или быть любимчиком девочек)

    26 января 2014 в 19:02 | | Ответить
  • Михаил

    Бодибилдинг круче всех видов спорта)

    29 января 2014 в 22:36 | | Ответить
  • Олег

    Только секс и ананизм 8) укрепляют организм! ))) :-D

    1 июня 2016 в 16:48 | | Ответить
Оставить комментарий

© 2013-2016 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#

Яндекс.Метрика