Фитнес клуб & Качалка и Street Workout

Здравствуйте дорогие читатели! Прежде всего, о том, почему я затронул эту тему: всё просто, копаясь вечерами по спортивным форумам и сообществам, я заметил вечную тенденцию спора о том, где же лучше тренироваться. Турникмены в один голос кричат, что они не станут платить денег за то, что итак можно получить задаром, атлеты воротят нос от фитнес клубов, считая, что такие центры – обитель изнеженных мальчиков и толстосумов, а те, в свою очередь, видят и турникменов и качков кем-то вроде доисторических динозавров. Причём спор этот идёт вкруговую и, просто превращается в полемику, без вариантов найти выход.

Так давайте же разберёмся что к чему, и какое место лучше всего подходит для тренировок: спортивная площадка, тренажёрный зал или фитнес клуб.

Сеть фитнес клубов, как альтернатива всему вышеперечисленному

Как вы уже могли понять из заголовка, я отнюдь не являюсь противником подобных заведений, напротив, понимая всё обилие возможностей, которое они открывают перед нами, скорее «за» обеими руками. Тут несложно провести простую аналогию:

Спортивная площадка это…

1. — Обилие кардионагрузок
2. — Развитие мышечных показателей силы, рельефа и выносливости в работе с собственным весом
3. — Развитие координации, гибкости и пластики

Тренажёрный зал это…

1. — Практически бесконечная возможность увеличивать рабочие веса
2. — Возможность изолированно проработать каждую мышцу своего тела
3. — Развитие мышечного объёма и силы в работе с предельными весами

Таким образом, мы видим, что спор между Street Workout и Качалкой может длиться бесконечно просто потому, что спорщики, как правило, говорят о совершенно разных вещах. К стати, до меня ещё Денис Борисов заметил в одном из своих видеороликов, что такие споры, по каким-то неясным пока причинам, возникают именно в нашей стране, а за рубежом подобной полемики просто нет. Выводы сделать несложно: кто заводит такие споры? Молодые и горячие, начинающие спортсмены, которые очень мало смыслят как в теории, так и в практике, но уже горят желанием отстоять свою правоту, доказывая, что их вид спорта самый лучший. Но к чему я всё это говорю? Взгляните ещё раз на два списка, что я привёл выше, а затем спросите у себя, что такое фитнес клуб.

Фитнес клуб, это ни что иное как центр спортивного развития, где вы найдёте и турник с брусьями, и скамью для жима, и беговую дорожку. Причём, несмотря на популярное мнение, занимаются и работают в таких заведениях не менее опытные и брутальные дяди, чем в любой качалке, только вот знаний у них чуть побольше, (в силу более широкой сферы деятельности) да и навыки коллективной работы повыше. А ведь на этом список достоинств не заканчивается: фитнес клуб с бассейном, например, поможет вам не только от души тренироваться, но и комфортно «добить» мышцы после тренировок. В некоторых центрах вам могут предложить услуги массажа, протеиновые коктейли, воду и так далее, по вполне разумным ценам. И всё это в одном здании…

ВЫВОДЫ

Итак, хочется сказать, что в этом споре каждый прав, но это не совсем верно. Фитнес клуб всё же является очень хорошим выбором для тех, кто развивается комплексно, но единственным его минусом остаётся стоимость абонементов, которая бывает равна по цене двум, а то и трём абонементам в классический тренажёрный зал. Так что выбор, как и всегда, остаётся за вами, но спорить на эту тему просто нет смысла, так как истина лежит на поверхности, а изобретать велосипед, пытаясь доказать, что «резкость и хлёсткость» лучше чем «быть огромным» или наоборот, просто глупо.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога