Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

10 Авг 2013

Фитнес клуб & Качалка и Street Workout

Рубрика: Бодибилдинг
  

Фитнес клуб Качалка Street Workout
Здравствуйте дорогие читатели! Прежде всего, о том, почему я затронул эту тему: всё просто, копаясь вечерами по спортивным форумам и сообществам, я заметил вечную тенденцию спора о том, где же лучше тренироваться. Турникмены в один голос кричат, что они не станут платить денег за то, что итак можно получить задаром, атлеты воротят нос от фитнес клубов, считая, что такие центры – обитель изнеженных мальчиков и толстосумов, а те, в свою очередь, видят и турникменов и качков кем-то вроде доисторических динозавров. Причём спор этот идёт вкруговую и, просто превращается в полемику, без вариантов найти выход.

Так давайте же разберёмся что к чему, и какое место лучше всего подходит для тренировок: спортивная площадка, тренажёрный зал или фитнес клуб.

Сеть фитнес клубов, как альтернатива всему вышеперечисленному

Как вы уже могли понять из заголовка, я отнюдь не являюсь противником подобных заведений, напротив, понимая всё обилие возможностей, которое они открывают перед нами, скорее «за» обеими руками. Тут несложно провести простую аналогию:

Спортивная площадка это…

  1. — Обилие кардионагрузок
  2. — Развитие мышечных показателей силы, рельефа и выносливости в работе с собственным весом
  3. — Развитие координации, гибкости и пластики

Тренажёрный зал это…

  1. — Практически бесконечная возможность увеличивать рабочие веса
  2. — Возможность изолированно проработать каждую мышцу своего тела
  3. — Развитие мышечного объёма и силы в работе с предельными весами

Таким образом, мы видим, что спор между Street Workout и Качалкой может длиться бесконечно просто потому, что спорщики, как правило, говорят о совершенно разных вещах. К стати, до меня ещё Денис Борисов заметил в одном из своих видеороликов, что такие споры, по каким-то неясным пока причинам, возникают именно в нашей стране, а за рубежом подобной полемики просто нет. Выводы сделать несложно: кто заводит такие споры? Молодые и горячие, начинающие спортсмены, которые очень мало смыслят как в теории, так и в практике, но уже горят желанием отстоять свою правоту, доказывая, что их вид спорта самый лучший. Но к чему я всё это говорю? Взгляните ещё раз на два списка, что я привёл выше, а затем спросите у себя, что такое фитнес клуб.

Фитнес клуб, это ни что иное как центр спортивного развития, где вы найдёте и турник с брусьями, и скамью для жима, и беговую дорожку. Причём, несмотря на популярное мнение, занимаются и работают в таких заведениях не менее опытные и брутальные дяди, чем в любой качалке, только вот знаний у них чуть побольше, (в силу более широкой сферы деятельности) да и навыки коллективной работы повыше. А ведь на этом список достоинств не заканчивается: фитнес клуб с бассейном, например, поможет вам не только от души тренироваться, но и комфортно «добить» мышцы после тренировок. В некоторых центрах вам могут предложить услуги массажа, протеиновые коктейли, воду и так далее, по вполне разумным ценам. И всё это в одном здании…

ВЫВОДЫ

Итак, хочется сказать, что в этом споре каждый прав, но это не совсем верно. Фитнес клуб всё же является очень хорошим выбором для тех, кто развивается комплексно, но единственным его минусом остаётся стоимость абонементов, которая бывает равна по цене двум, а то и трём абонементам в классический тренажёрный зал. Так что выбор, как и всегда, остаётся за вами, но спорить на эту тему просто нет смысла, так как истина лежит на поверхности, а изобретать велосипед, пытаясь доказать, что «резкость и хлёсткость» лучше чем «быть огромным» или наоборот, просто глупо.




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

2 комментария к статье
  • Анна

    Я — девушка и не хочу груду мышц как у молодых людей, но все равно люблю спорт. Я хожу в фитнес клуб, тренажерный зал. Чередую кардио нагрузки и силовые. Моя цель — сделать рельефнее мышцы, но я не имею лишний вес, поэтому не иду в зал с целью похудеть, скорее наоборот, немного поднабрать и подкачаться. Я не люблю когда у меня свисает живот, да и не только у меня (у всех девушек), это ужасно смотрится когда ты встаешь перед зеркалом боком. Поэтому я каждый день занимаюсь на пресс, делаю отжимания, занимаюсь на беговой дорожке. Все это занимает по полчаса. Чего и вам советую! Здоровья и тренировок. Не сидите на месте, развивайтесь физически и духовно. Всем благ!

    10 августа 2013 в 12:15 | | Ответить
  • Диана

    Постоянно наши люди о чем- то спорят, вместо того, чтобы заниматься спортом. Каждый выбирает турник или фитнес — клуб на свое усмотрение. Значит так ему удобно, например, мужчине средних лет неловко идти во двор или на стадион и крутиться на турнике. Эта большая нагрузка на сердце. А вот фитнес- клуб для него более приемлем, там ему рассчитают программу без вреда для здоровья. Так что пусть каждый занимается тем, что ему подходит.

    11 августа 2013 в 00:19 | | Ответить
Оставить комментарий

© 2013-2016 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#

Яндекс.Метрика