Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

22 Окт 2013

Алексей Горишный: неудача не повод бросать мечту!

Рубрика: Интервью
  

Фитнес чемпион, модель - Алексей Горишный - неудача не повод останавливаться
Рад приветствовать вас, дорогие подписчики и читатели моего блога! Продолжая рубрику интервью с успешными спортсменами и чемпионами в области фитнеса, ББ и других видов спорта, мне довелось пообщаться с очередным интересным человеком.

Фитнес чемпион Алексей Горишный, для которого не существует преград и неудач, которые могли бы сломить его волю. Алексей обладает не только внушительным послужным списком в области модельного фитнеса и бодибилдинга, но и не понаслышке знает как правильно и грамотно строить тренировки настоящего чемпиона.

Вы считаете, что жизнь фитнес модели проста и непринуждённа? Думаете, что она состоит только из тренировок, фотосессий и позирований на соревнованиях, а за кулисами такие чемпионы получают всё, о чём только пожелают? Давайте же узнаем, так ли это, из диалога с тем, кто точно в курсе ситуации!

Алексей Горишный - неудача не повод останавливаться

Конев Константин

1. Здравствуйте Алексей! Вы довольно яркая личность, неоднократно становились чемпионом и Украины и Европы, но скажите, это стремление к титулу, амбиции и умение создать идеальную физическую форму – в крови, или всё же результат длительных тренировок и закалки железом?

gorishnyj-aleksey-fitness

Привет, у меня нет хорошей генетики, поэтому в моем случае это как раз результат долгих тренировок и постоянной диеты. Начав с последнего места на Чемпионате Украины в 2007 году, спустя 5 лет я добился своей цели.

Конев Константин

2. Всегда ли вы занимались именно фитнесом, и является ли он конечным этапом и выбором для вас?

gorishnyj-aleksey-fitness

Нет, в детстве я занимался разными видами спорта от плавания и баскетбола, до карате и дзюдо. Дзюдо и самбо прозанимался девять лет и выполнил там норматив КМС, но увидел, что развиваться в данном направлении у меня дальше не получится, стал заниматься бодибилдингом и затем фитнесом.

gorishnyj-aleksey-фитнес чемпион

Конев Константин

3. Как профессионал своего дела, расскажите что сложнее: приобрести, или сохранить физическую форму? И что важнее, объём мускул или их эстетика?

gorishnyj-aleksey-fitness

И то и то по-своему тяжело, но вернуть потерянную форму гораздо легче, чем сделать ее с нуля. Что же касается сохранения, то это зависит от мотивации человека. Для меня пропорции более важны, так как большие объемы очень тяжело удерживать постоянно и это требует больших финансовых затрат.

Конев Константин

4. Расскажите немного о своих тренировках: как часто вы посещаете зал, много ли уделяете времени кардио, есть ли какие-то необычные особенности и хитрости, которые помогают именно вам?

gorishnyj-aleksey-fitness

Я тренируюсь по семидневному сплиту: шесть тренировочных дней и один день отдыха. Кардио делаю только при подготовке к соревнованиям. А особенностью моих тренировок является то, что многие вещи я делаю интуитивно, а не по какому-то плану.

gorishnyj-aleksey - на крыше дома своего

Конев Константин

5. Как вы считаете, что важнее для спортсмена в железном мире: мотивация к тренировкам или дисциплина?

gorishnyj-aleksey-fitness

Я думаю, что без мотивации не будет никакой дисциплины.

Конев Константин

6. Какой следующий Олимп вы собираетесь покорять в ближайшем будущем? Есть ли цель развиваться дальше, менять весовую или спортивную категорию?

gorishnyj-aleksey-fitness

Сейчас я сделал паузу в соревнованиях, переехал жить в Таиланд, но интенсивность моих тренировок никак не отличается от той, когда я готовился на соревнования, в планах работа фитнес моделью, поэтому без тренировок и строгой диеты никак.

gorishnyj-aleksey-fitness-модель

Конев Константин

7. И напоследок, посоветуйте нашим читателям, как накачать столь выразительную мускулатуру, при столь низком проценте жира, как человек, который достиг в этом вопросе огромных результатов.

gorishnyj-aleksey-fitness

Постоянный контроль питания, ежедневная диета и ее корректировка в зависимости от текущих результатов, в этом большой процент успеха, что касается низкого уровня жира. А что касается мышц, то тут нужны годы и терпение.

P.S.

Ну что ж, мне остаётся лишь поблагодарить Алексея за уделённое нам время. От себя же замечу, что в некотором роде Алексей Горишный является не только признанным чемпионом, но и живым примером того, что одна неудача, пусть даже совсем фатальная, не должна ломать вас и сбивать с цели. Если он смог достичь столь высоких результатов, имея в фундаменте лишь последнее место в чемпионате, суметь добиться подобных результатов может абсолютно каждый!

Самое главное, что должен знать каждый начинающий атлет, это уверенность в том, чего ты хочешь добиться от того спорта, которому себя посвящаешь и желание, несмотря ни на что, идти вперёд, тренироваться, искать мотивацию, падать и поднимаясь покорять всё новые и новые достижения. Бывают дни, когда и с постели то подниматься лень: и вот когда в такой день вы встанете на утреннюю пробежку, и у вас в голове не будет даже мысли о том, чтобы пропустить тренировку, тогда вы можете быть уверены – вы на правильном пути. Итак, ждите новых интервью с новыми кумирами, а пока тренируйтесь и быть может, в самом ближайшем будущем я возьму интервью и у вас!

Алексей Горишный в полете




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

Комментариев нет к статье
Оставить комментарий

© 2013-2016 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#

Яндекс.Метрика