Все болячки от ваших протеинов
Трудно описать, что испытываешь, сталкиваясь с подобным, пусть в корне неверным, но очень популярным мнением. Так давайте спокойно разберёмся, почему многие считают, что спортивное питание вредит потенции и здоровью в целом?
Прежде всего, необходимо чётко разграничить культуристов по двум типам: одни бывают последователями классического или натурального бодибилдинга.
Рассказываю что это такое: классический бодибилдинг – подразумевает не просто тренировки и употребление спортивного питания, в целях улучшения силовых и массовых показателей, ими практикуется так называемый «курс».
От противного отталкивается другое направление: натуральный бодибилдинг, или иначе говоря, культуризм, ни в коей мере не приемлет употребления стероидов. Культуристы могут употреблять спортивное питание, как подспорье в своих тренировках, но использование фармакологических препаратов влияющих на рост мышц изнутри для них «табу».
Так что же такое спортивное питание и как сражаться со «страшным Протеином»?
Теперь же перейдём к следующему вопросу и разберёмся что такое спортпит и стероиды. Спортивное питание, это не что иное, как выделенные из натуральных продуктов (мяса, растений, фруктов, рыбы, молока и проч.) пищевые добавки в приближенных к идеальному состоянию свойствах. К примеру, тот же самый (великий и ужасный!) протеин, это всего лишь синтезированный белок с очень низким содержанием жиров и углеводов. Креатин – это схожий с белком элемент, влияющий на «строительство» мускулатуры и содержащийся в большом объёме в мясе, а BCAA – это всего лишь комплекс аминокислот. Ничего более, никаких гормональных и прочих добавок фармакологического происхождения в спортивном питании нет.
Единственный минус его заключается в том, что им невозможно заменить нормальную пищу, так как спортивное питание – это всего лишь пищевая добавка, в которой не содержится витаминных комплексов и прочих элементов, которые невозможно получить иначе, кроме как питаясь полноценно. Так объясните же мне, уважаемые граждане и товарищи, что же во всём этого плохого? Ни-че-го, именно так, по слогам, потому что о «плохом» поговорим дальше…
«Дрыщ-дрыщём к Качку пришёл и спросил неробко:
Анаболик – хорошо? Я хочу коробку!»
И вот он, момент истины, который я посвящаю всем Мисс и Мистерам «стоять-не-будет»: в отличие от спортпита, анаболические стероиды (анаболики) это уже совсем другая песня. Они представляют собой искусственно синтезированный основной гормон мужской силы – тестостерон. Нужно сказать, что в отрыве от спорта стероидные добавки широко используются в медицине, например, для людей с нарушенной функцией выработки тестостерона, больных дистрофией и так далее. Но следует так же заметить, что в медицине используются очень малые, «физиологические» дозы этого гормона, то есть в тех объёмах, в которых его вырабатывает нормально функционирующий организм. Если же мы говорим о «курсе» и о атлетах, которые стали идеалом бодибилдинга (Арнольд Шварцнегер, Ронни Колейман, Нассер и другие) то здесь мы уже сталкиваемся совсем с другим явлением. Эти спортсмены смогли достигнуть такого уровня соотношения массы и пропорций благодаря увеличению в своём организме уровня мужского гормона порой в десять, а то и в сотню раз.
Само собой, возникает вопрос: как же организм справляется с такими нагрузками? Всё очень просто, он просто «выключает» функцию выработки собственного тестостерона, что и приводит в будущем, при длительном «курсе» к полной атрофии этой функции и как следствие, после прекращения приёма стероидов тело, бывшее шикарным, очень быстро сдувается, набирает жировую массу и становится обрюзгшим. И это только внешние показатели! Страшно даже думать, что происходит с ними внутри: повышается нагрузка на сердце, почки, снижаются функции надпочечников и щитовидной железы, снижается иммунитет. Человек, в теле которого невырабатывается тестостерон, не просто зависим от него, как от наркотика, он умирает.
С другой же стороны, как неоднократно повторяли и повторяют эти атлеты: «Цена в спорте всегда равно тому, за что ты платишь. И пускай кто-то сгубил своё здоровье, но этот кто-то в один прекрасный миг был самым сильным, самым великим на планете Земля, а это дорогого стоит!» Так что использовать стероиды или нет, остаётся исключительно морально-этическим вопросом, наряду с эвтаназией.
Эпилог
Итак, пора подвести итоги: я очень надеюсь, что всё оказалось проще, чем виделось. Спортивное питание протеинами не имеет ничего общего с анаболическими стероидами, и в то же время, даже принимая спортпит невозможно окончательно отказаться от нормальной пищи. Так что, друзья мои, не стоит впадать в крайности, берегите себя, становитесь здоровее и лучше день ото дня!
С уважением, Конев Константин
