Вред спортивного питания — Протеины и Стероиды

Значит так ребятки, жил да был… мда, что то меня не в ту степь понесло. Ладно, давайте серьёзно, хотя серьёзно говорить про вред спортивного питания, это то же самое, что с серьёзным лицом объяснять свидетелю Иеговы, что да, вы верите в бога, но нет, не хотите об этом поговорить. То есть процесс схож с битьём головой об стену. Для начала давайте разберёмся, что такое протеин, креатин и набор спортивного питания в целом.

Максимальный побочный эффект, который вы можете на себе ощутить, съев пару кило протеина в день, это диарея, но! Съешьте аналогичное количество яиц и куриных грудок, и результат будет тот же самый! Всё спортивное питание, как и протеин в частности, это просто синтезированные из различных продуктов пищевые элементы, которые также можно смело назвать БАДами, в силу того, что они не заменяют пищу, а лишь служат дополнением к ней.

Чем же страшен протеин и стероид?

Большинство мифов о вреде спортивного питания пошли от исследований воздействия на организм анаболических стероидов. И никого не волнует тот факт, что стероиды – это гормональный препарат, а протеин – обычный белок. Таким людям (любителям покричать «фуууу! На протеинах накачался») просто бесполезно что-то объяснять, ведь если они не видят отличия между белком и гормонами, то с тем же успехом, скорее всего, расписывают преимущество вилки перед креветками (а что? И то и другое имеет отношение к еде!). Конечно, никто не станет спорить с тем фактом, что приём анаболических стероидов вреден для организма, но опять таки, ведь изначально стероиды всего лишь медицинский препарат, который выписывают людям в физиологических дозировках. Атлеты же времён классического бодибилдинга кололи себе «курсы» стероидов в десятки, а порой и в сотни раз превышающие физиологическую норму, так чего же удивляться тому, что это вредно? Но объясните мне, какое это отношение имеет к спортивному питанию? Да ровным счётом никакого, и точка.

Лозунги турникменов

К слову, нельзя не заметить, что в наше время всё больше сторонников «естественных мышц» придумывают новые аргументы в этом бесконечном споре, и некоторые из них вполне разумны. Самый популярный из них гласит: «будешь принимать протеин, посадишь печень!». И как бы так выразиться помягче, это из жанра фантастики. Знали ли вы, что человек, выпивающий более 20ти литров воды в день, умрёт через несколько месяцев, просто убив свои почки? Так давайте же говорить, что вода вредна для здоровья! Я очень часто, словно попугай, повторяю одну простую фразу. Которая должна быть чем-то вроде мантры для любого атлета и спортсмена: «Во всём знай меру!». Если даже те же пресловутые стероиды колоть в двойной физиологической дозе в разумных пределах, с перерывами, то особого вреда организму это не принесёт, напротив. А это говорит о том, что если человек сам по себе жаден до результатов, или просто не умеет терпеть и стремиться к своей цели, он найдёт способ как достичь её в кратчайшие сроки, создав при этом плохую репутацию всем, кто его окружает. А от чёрного пиара крайне сложно отмыться. К чему я веду? Да ни к чему, всё что можно было сказать, уже сказано и не раз, просто хочется попросить, люди, думайте прежде чем говорить, качайте не только тело, но и разум, и проблем тогда у всех враз станет меньше!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога