Судьбоносное решение: какой фитнес клуб выбрать
Считаете, что я слишком уж сгущаю краски, говоря, что выбор фитнес клуба, это решение по-настоящему судьбоносное? Буду вынужден не согласиться, ведь то место, где мы тренируемся, заряжает нас своей собственной, особой энергетикой. Кто-то может сказать, что это чушь, но давайте попробуем разобраться на нескольких простых примерах.
Наверняка все фанаты железа хоть раз, да слышали заветное словечко «Метрофлекс». Для тех, кто не знает, Метрофлекс – это тренажёрный зал с очень долгой историей, где в своё время тренировался великий Рони Колеман, и где сейчас тренируется, является наставником и совладельцем зала CTFletcher «Плюшевая борода», известный ещё и как «Супермен из Комптона». Я ещё не видел ни одного бодибилдера или пауэрлифтера, который не хотел бы посетить этот замечательный зал. Более того, известный в России атлет Денис Семенихин посещал его и тренировался с Плюшевой Бородой, который сказал следующее: «К чёрту! Не тренируйтесь как я, тренируйтесь как он! У него – идеальная техника». Если вы житель Тюмени, то попробуйте фитнес клуб в Тюмени «ЮниСпорт». Клуб оснащен силовыми тренажёрами, беговыми дорожками, есть гантельный ряд, отягощения, кардио-зона – здесь есть всё необходимое для грамотной и эффективной тренировки. Но не буду уходить от темы и лишь замечу, что сама история фитнес клуба имеет огромное значение на мотивацию всех тех, кто в ней тренируется, так что, решая какой фитнес клуб выбрать, руководствуйтесь тем, о чём я вам сегодня расскажу.
Критерии выбора фитнес клуба
Итак, начнём с того, что прежде чем решить, какой фитнес клуб выбрать, определитесь для себя, с какой целью вы ищите зал. Ответьте на следующие вопросы:
- Каким видом спорта вы хотите заниматься? Бодибилдингом, пауэрлифтингом, или вы собираетесь изучить всю индустрию фитнеса в целом?
- Важен для вас комфорт в тренировках или вы готовы на всё, ради результата?
- Сколько денег вы готовы отдавать за посещение фитнес клуба?
- Нужен вам персональный тренер по фитнесу или нет?
- Важно ли расположение зала от вашего дома?
Ответив на эти вопросы, вы сформируете тот минимальный базис, который сильно поможет вам определиться с решением. Ведь кто-то, как Алексей Лесуков, предпочитает тренироваться в небольшом, замкнутом помещении, где есть лишь основные тренажёры, так сказать, «по-хард-кору». Другим ближе открытые пространства современных кроссфит-боксов, где фитнес гармонично сливается с воркаутом. Ну а третьим подавай высокотехнологичные тренажёры и научный подход к тренировкам. Как ни крути, а для того, чтобы решить, какой фитнес клуб выбрать, вам придётся много и усердно думать, пока, наконец, вы сами для себя не расставите все точки над «i».
С другой стороны, если забыть на мгновение о бессмертной классике пыльных подвальных качалок, следует подумать вот о чём. Современный фитнес клуб, это настоящий завод по производству атлетов, причём посещая его, вам не придётся испытывать дискомфорт, ведь каждый такой зал оборудован:
- — Раздельной кардио и тренажёрной зонами. Кажется странным, но на самом деле очень удобно, когда к звону железа не примешивается постоянное гудение беговых дорожек и велотренажёров;
- — Современными тренажёрами. Многие из этих тренажёров интересны тем, что полностью безопасны. Вес в них фиксируется в определённом положении, в результате чего можно не бояться уронить на себя железку, весом больше, чем ты сам. И, конечно же, с помощью таких тренажёров можно дотянуться и прокачать самые труднодоступные мышечные группы;
- - Кулерами с водой и кондиционерами. Что тоже играет огромную роль, ведь таскать с собой бутылку от тренажёра к тренажёру просто неудобно. Ну а что касается кондиционера, согласитесь, приятно, когда вне зависимости от числа тренирующихся, в зале всегда свежо;
- — Кабинками для душа, отделениями сауны и т.д. Конечно, это в некотором роде излишество, в особенности сауна или бассейн, но попробовав однажды после тяжёлой тренировки пропотеть в сауне или нырнуть в бассейн, вы вряд ли будете думать так дальше.
Скажем так, выбрать фитнес клуб не так уж и просто, но есть одно проверенное средство: запаситесь терпением и посещайте на каждой тренировке новый зал. Рано или поздно вы почувствуете, что какой-то определённый из них вам пришёлся по душе куда больше, чем остальные. На этом выбор и будет завершён.
С уважением, Конев Константин