Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

18 Май 2015

Яблоки – для чего могут пригодиться?

Наступление осеннего периода практически каждый год характеризуется богатым урожаем такого полезного и вкусного фрукта, как яблоки. Для многих яблоки являются чем-то очень привычным и почти обыденным, однако наверняка не всем известны многочисленные полезнейшие свойства известных всем яблок. Перечислим их и восстановим былую популярность любимого всем яблока.

Итак, яблоки в первую очередь можно охарактеризовать как отличное средство для похудения. Обладая крайне низкой калорийностью, яблоки в то же время очень богаты клетчаткой, которая отлично стимулирует пищеварение и помогает выводить накопившиеся в организме шлаки, а также всевозможными витаминами и минералами, помогающим сохранить красоту и здоровье на долгое время.

Яблоки представляют собой ввиду своего богатого витаминного состава прекрасную основу для всевозможных косметических масок, улучшающих кожу и выравнивают цвет лица, насыщая клетки кожи влагой и устраняя мелкие морщинки. Натертые свежие яблоки можно использовать и как самостоятельную маску. Для этого яблоко тщательно промывается под проточной водой, очищается от кожицы и натирается на неметаллической терке до пюреобразного состояния. Металлическая терка окисляет мякоть и способствует быстрому сокращению количества витаминов. Полученная масса равномерно наносится на предварительно очищенную поверхность кожи (лица, шеи, области декольте) и оставляется минут на 10-15. После указанного времени кожа обмывается прохладной водой и наносится подходящий к типу вашей кожи увлажняющий крем. После проведения курса из 5-8 процедур вы заметите, что общее состояние вашей кожи значительно улучшилось.

Яблоки являются также и лечебным средством при некоторых заболеваниях организма. Способствуя своевременному выведению лишней жидкости из организма, яблоки могут быть сопутствующим средством в комплексной терапии и лечении отеков. Ввиду способности яблок активизировать процесс пищеварения и быстро выводить из организма накопившиеся шлаки эти фрукты помогают в лечении ожирения и устранении лишнего веса.

При малокровии и анемии яблоки также станут отличными помощниками – ведь большое количество железа в их составе позволяет ускорить образование гемоглобина в крови. Регулярное употребление этих вкусных и полезных фруктов существенно улучшать ваше здоровье и позволят всегда хорошо и молодо выглядеть.



СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

Комментариев нет к статье
Оставить комментарий

© 2013-2016 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#