Качать руки это самое лёгкое!
Мощные, сильные и рельефные руки, это мечта каждого парня и предмет воздыхания любой девушки. Ещё в школе мы вечно мерялись бицепсами, хотя то, чем мы мерялись, и бицепсами то стыдно назвать. Чего далеко ходить? Даже для меня, в своё время, тренировка рук была чем-то из разряда юношеских комплексов. Да, я тренировал руки на турниках, дома, в тренажёрном зале, нагружая их чуть ли не каждый день, не понимая, почему же мой заветный бицепс не растёт!? Возможно, если бы я, в своё время, увидел это видео, дело бы пошло быстрее, ведь Михаил Прыгунов не зря славится своими эстетическими пропорциями и шикарным рельефом. В данном видео он подробно разложит по полочкам всю анатомию мышечных групп руки и расскажет, какая из них предпочитает ту или иную нагрузку. Готовьтесь, дорогие мои, ведь Михаил играючи раскроет вам все секреты прокачки красивых и рельефных рук, которые будут просто разрывать рукава вашей одежды! И главное, не торопиться в этом нелёгком деле. Ведь мышцы в руках довольно маленькие, в сравнении, например, с грудными или широчайшими, а значит, тренируя их чаще, чем нужно, вы не добьётесь желаемого результата. Да что я в самом деле? Михаил Прыгунов и сам вам всё объяснит…
С уважением, Конев Константин