Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

7 Июн 2014

Тренажёр С1 от Gromada-Sport.ru — мой отзыв

  

Новый тренажёр С1 от Gromada-Sport

И снова здравствуйте, дорогие мои читатели, жаждущие новых познаний в области спорта и здорового образа жизни. Сегодня я хочу поговорить с вами о таком интересном тренажёре, как модель С1 от Gromada-Sport, которая представляет собой инновационную разработку усовершенствованной силовой рамы, основными преимуществами которой являются:

  • — Полная безопасность. Наличие специальных фиксаторов исключают даже малейшую возможность уронить на себя снаряд;
  • — Сниженная травмоопасность. В силу того, что С1 является улучшенной модификацией силовой рамы, в нём сочетаются все плюсы оной, при отсутствии минусов. Иными словами снижается нагрузка на суставы, связки и сухожилия спортсмена;
  • — Повышенная эффективность. Помимо того, что на данном тренажёре вы можете выполнять более тридцати упражнений, включая и базовые, нагрузка при работе на нём распределяется равномерно между рабочими и стабилизирующими мышцами, чего вы не получите ни в одном другом тренажёре!

Плюсы и минусы тренажёра С1 от Gromada-Sport

Тренажёр С1 от Gromada-Sport.ru - гриф2

Итак, начнём с того, что представители данной фирмы любезно предоставили мне этот замечательный тренажёр, как своего рода эксперту в области тренировок. Конечно, мне польстило подобное отношение, тем более, что пик моей карьеры в спорте ещё впереди, но несмотря на это я специально постарался быть максимально объективным в своём обзоре, а потому опишу не только плюсы, но и минусы данного аппарата. Но прежде всего, я детально опишу, что он из себя представляет.

Тренажёр С1 от Gromada-Sport внешне напоминает классическую силовую раму, внутри которой и может перемещаться штанга, зафиксированная в боковых сегментах тренажёра на специальных, подвижных горизонтальных перекладинах. Сама штанга оборудована специальным креплением, которое может остановить штангу в любом положении, выполняя функцию страхования. Для того, чтобы остановить её — достаточно просто ослабить хват, снизив давление на прикреплённую к грифу штанги по всей длине металлическую полукруглую планку, которой и регулируются два состояния веса в тренажёре:

  • а) свободное движение;
  • б) жёсткая фиксация.

Как видите, на первый взгляд ничего сложного, но не зря тренажёр С1 от Gromada-Sport является универсальным. Дело в том, что зафиксированная в статическом положении штанга может выполнять роль груза в классических тренажёрах. Например, зафиксировав канат крепления страхующего блока сверху и добавив к нему перекладину, вы получите классический блочный тренажёр для «тяги к груди», для развития широчайших мышц спины. Аналогичным образом, зафиксировав скамью для жима в положении сидя вы сможете выполнять швунги. А теперь, когда вы имеете представление об этом тренажёре, давайте поговорим о его плюсах и минусах.

Тренажёр С1 от Gromada-Sport.ru - вид на направляющие

Плюсы С1 от Gromada-Sport:

  • Во-первых, это многофункциональная модель тренажёра, которая способна заменить целый тренажёрный зал. Забавно, но не в каждом зале есть такое обилие функциональных инструментов для прокачки вашего тела. Тренировка рук, ног, груди, спины и всех прочих групп мышц доступна, благодаря уникальному сочетанию возможностей работать как со свободным весом, так и по блочному принципу.
  • Во-вторых, работа в таком тренажёре полностью безопасна. Сложно представить себе ситуацию, в которой работая на С1 от Gromada-Sport.ru вы, не удержав снаряд, получили бы травму. Ведь он тут же будет зафиксирован на тросе и боковых панелях, как только вы ослабите хват. Благодаря этому, данный тренажёр можно рекомендовать даже детям или пожилым людям, которым сложно правильно рассчитывать свои силы и даже более того, имеется версия тренажёра С1, которая специально рассчитана на людей с ограниченными возможностями, в котором можно работать в инвалидном кресле.
  • В-третьих, тот факт, что штанга двигается как по горизонтальной, так и по вертикальной оси, открывает простор для комфортных тренировок. Ведь ни один другой тренажёр не позволит вам безопасно выполнять становую тягу, в полном соответствии с техникой данного упражнения.

Оговорюсь, что это далеко не полный перечень всех преимуществ тренажёра С1 от Gromada-Sport, к которым можно также отнести: повышенную устойчивость к большим весам (благодаря тройной фиксации снаряда, распределяющей вес равномерно, что не позволяет грифу прогибаться под весом и предотвращает износ тренажёра), внушительные размеры (что позволяет комфортно выполнять многие упражнения), экономия времени и денег и так далее. Преимущества от данного тренажёра примерно такие же, как если бы вы оборудовали у себя дома тренировочный зал, только ещё лучше, ведь С1 и есть, ни что иное, как компактный, удобный и функциональный домашний уголок для тренировок с железом, который не требует дополнительных финансовых затрат и занимает не так уж много места. Ну а теперь давайте поговорим о некоторых минусах данного тренажёра:

  • Минус №1. Низкая амплитуда колебаний снаряда. Плюс жёсткой фиксации грифа также, отчасти, является и минусом тренажёра. Ведь именно в процессе статического удержания грифа мы развиваем целый ряд стабилизирующих мышц, что здесь происходит в меньшей степени, ввиду ограниченного пространства свободного колебания. Впрочем, этот нюанс важен лишь когда вы работаете с весом более 100-150 кг.
  • Минус №2. Неудобство выполнения некоторых упражнений. Трос, который поддерживает гриф штанги, конечно, обеспечивает безопасность, но при выполнении становой тяги, или тяги к животу — не очень то приятно ощущать, как он трётся о тело. Впрочем, тренировка в плотной спортивной одежде компенсирует этот нюанс.

Тренажёр С1 от Gromada-Sport.ru - мой отзывБолее подробно ознакомиться с характеристиками тренажёра вы сможете на сайте Gromada-Sport.ru, так что не поленитесь и загляните туда. Собственно говоря, вот и все минусы, которые мне удалось выявить, в процессе нескольких недель тренировок на этом замечательном тренажёре. Да-да, ваш покорный слуга испытал всё на своей шкуре, прежде чем рекомендовать это вам. Об этом мы и поговорим далее.

Суть тренировок с тренажером С1

Тренажёр С1 от Gromada-Sport.ru -вид на гриф

Используя тренажёр С1 от Gromada-Sport для своих тренировок я, поначалу не мог к нему привыкнуть. Посудите сами, когда ты всю жизнь ходишь в зал для того, чтобы прокачать своё тело, сложно адаптироваться к тому, что весь массив тренировочных инструментов стоит у тебя дома. Но, уже с третьей тренировки я вошёл во вкус и начал во всю использовать функционал тренажёра. Скажу вам честно, ожидал я от него гораздо меньшего, чем он смог на самом деле мне предложить. Вес чувствуется отлично, планка контроля страховки под пальцами становится незаметной уже через пару дней (ввиду её тонкости и мягкости), а плюс ко всему привыкаешь работать до отказа, ведь ты ничем не рискуешь. Да, имеются какие-то мелкие неудобства, которые делают тренажёр менее идеальным, но будем честны сами с собой: в тренажёрном зале этих неудобств в десятки раз больше.

Особенно меня порадовала возможность выполнять жим из-за головы в безопасном режиме. По моему, тренажёр С1 от Gromada-Sport это первый в своём роде инструмент, который даёт возможность с комфортом и наименьшим риском получить травму прокачать задние дельты как у Стаса Линдовера :-) Конечно, отдельная тема — приседания. Поверьте, это нереально круто, когда ты можешь взять вес на 10-20% больше твоего рабочего и выжать его на 6-8 повторений исключительно потому, что ты не опасаешься падения штанги и тебе не нужно полагаться на другого человека. Ну и конечно же, нельзя не сказать о том, что дома тренироваться гораздо удобнее, это экономит время и деньги на проезд к залу, даёт возможность полноценно восстанавливаться сразу после тренировки, ведь всё что вам для этого нужно — сходить в душ на кухню и доплестись до дивана. Это удобно, очень удобно, поверьте мне. Так что, если вы решили обзавестись хорошим, по настоящему универсальным тренажёром, то знайте тренажёр С1 от Gromada-Sport это именно то, что вам нужно.




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

12 комментариев к статье
  • Елена

    Спасибо Константину за интересный материал. Я владею небольшим фитнес-клубом, хотелось бы удивить своих посетителей чем-то новым для тренировок, всегда стараемся быть «на волне», вот наконец-то появилось что-то интересное и толковое как С1, но информации было мало чтобы принять положительное решение, честно говоря сомневались. После этой статьи окончательно решили купит этот тренажер. Думаю наши посетители будут приятно удивлены и приведут новых посмотреть на эту новинку.

    9 июня 2014 в 05:57 | | Ответить
  • RUblik

    Интересная штука. Прочитал, подумал, заинтересовался... Уже прикинул как я дома на ней смогу сам заниматься, даже список упражнений для тренировки мысленно набросал )) Так что раз такое дело, думаю надо брать )) Думаю снаряд будет скорей всего полезный, на тренажерке сэкономлю, время на дорогу тратить не буду (и бензин тоже). А значит и желания заниматься будет больше.

    9 июня 2014 в 14:24 | | Ответить
  • Андрей

    Сейчас нет времени посещать тренажёрный зал, поэтому решил приобрести себе тренажёр С1 по совету друга, который работает фитнес-тренером. Остался очень доволен своим выбором, так как Тренажер С1 может действительно заменить целый спортзал! На нем можно выполнять упражнения на все группы мышц. Меня же больше всего волновали руки. Прошел месяц и меня не узнать. Кстати, понравилось то, что крепления на тренажере очень хорошо сделаны, то есть нет риска получить какие-либо травмы. Очень доволен покупкой! Советую всем, кто хочет привести свое тело в порядок и у кого нет времени посещать спортзал

    9 июня 2014 в 16:33 | | Ответить
  • Наталья

    Ого!!! Я даже не знала о существовании таких комбинированных тренажеров!! Я сейчас как раз в декрете по уходу за ребенком, и не могу ходить в зал, думала купить домой какой-нибудь один из тренажеров, не могла решить какой, мне нужно и пресс и руки и спину качать, а это просто решает все мои проблемы!!! Я вижу в нем все, на чем я привыкла заниматься! Напишите пожалуйста, как можно заказать этот тренажер? %) %) %)

    9 июня 2014 в 16:41 | | Ответить
  • Андрей

    Я купил себе этот тренажер домой, занимаюсь на нем уже месяц. Хочу сказать спасибо производителям! Тренажер на удивление компактный, занимает совсем немного места в комнате (жена сначала противилась покупке, мотивируя тем что полкомнаты займет :-D ). Что нравится больше всего так это его безопасность, очень легко остановить движение штанги, не нужен человек на страховку. рад что теперь не приходится ходить в спортзал и там с тренером заниматься, гораздо приятнее качаться дома, в спокойной обстановке.

    9 июня 2014 в 16:59 | | Ответить
  • Антон

    Ознакомился на сайте с тренажёром С1, тренажер безопасный благодаря специальным фиксаторам и удобный в использовании, а главное он многофункциональный. Выполнять более 30 упражнений на одном тренажере, это заменяет целый спортзал. Тем более, что у меня мало свободного времени, чтобы посещать спортзал. Дешевле купить С1, и не тратить деньги на его посещение. Думаю это именно то, что мне нужно. Надо брать!

    9 июня 2014 в 17:06 | | Ответить
  • Кристина

    После рождения ребенка захотелось привести себя в прежнюю форму. Ребенка мне оставить нес кем, чтобы сходить в спорт зал. Вот и начала искать себе на просторах интернета тренажер для дома. И нашла. Попросила мужа купить. Что могу о нем сказать: не травмаопасен, экономит время (так как не надо ехать куда-то), экономит деньги (так как не надо платить за тренировки), могу на нем заниматься в любое время (а в тренажерках сначала очередь надо отстоять, чтобы позаниматься).

    9 июня 2014 в 18:20 | | Ответить
  • Kisska

    тренажер очень заинтересовал, я раньше такого не видела никогда. очень хочу попробовать, просто так покупать боязно, вдруг он не удобный? на видео конечно все ладно смотрится, но нельзя ли его где-нибудь самой попробовать? Есть он уже где-нибудь в наличии, чтобы можно было придти и своими глазами убедиться что все так как показано?

    9 июня 2014 в 19:02 | | Ответить
  • Ирина

    Девочки!!! Тренажер — находка! Я в зал хожу уже полтора года, тренажер этот заказали с парнем просто чтоб и дома можно было иногда качнуться. На нем столько всего можно делать, это просто весь зал у вас дома! Я на нем даже САМА без посторонней помощи делаю жим, не боишься что штанга тебя раздавит, у него движение штанги остановить можно самой и на раз! Пользоваться им очень удобно, теперь присед, который я в зале ненавидела, стал моим любимым упражнением, попа как орех) с ним получается полноценная тренировка, щас вот хочу найти новые упражнения с ним, чтоб еще больше разнообразить.

    9 июня 2014 в 19:04 | | Ответить
  • Максим

    Вот это вещь, самый функциональный тренажёр, который я видел и которым пользовался. Очень удобен, что не характерно для многих универсальных тренажёров. Сделан на совесть качественно. Его покупка очень скоро окупится экономией на фитнес клубах. Рекомендую!

    10 июня 2014 в 21:02 | | Ответить
  • Лилия

    Признаюсь честно, мне лень ходить в тренажерный зал, даже в выходные. Решила я найти себе тренажер для дома, не знала что выбрать, случайно наткнулась на положительные отзывы Тренажера С1. Я очень переживала, вдруг мне не понравиться, но когда мне привезли и установили этот тренажер, я была поражена, что он не занимает много места! И этот тренажер С1 на рассчитан на все группы мышц! Крепления у нее очень крепкие, так что бояться нечего.

    12 июня 2014 в 10:25 | | Ответить
  • Матвей

    Заказал такой тренажер себе домой. Поначалу не мог разобраться, но теперь освоил его в полной мере. В тренажерку больше не хожу, потому что такой же уровень нагрузки, как там, я теперь могу дать и дома.

    13 июня 2014 в 12:46 | | Ответить
Оставить комментарий

© 2013-2016 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#

Яндекс.Метрика