Тренажёр С1 от Gromada-Sport.ru — мой отзыв

И снова здравствуйте, дорогие мои читатели, жаждущие новых познаний в области спорта и здорового образа жизни. Сегодня я хочу поговорить с вами о таком интересном тренажёре, как модель С1 от Gromada-Sport, которая представляет собой инновационную разработку усовершенствованной силовой рамы, основными преимуществами которой являются:

• — Полная безопасность. Наличие специальных фиксаторов исключают даже малейшую возможность уронить на себя снаряд;
• — Сниженная травмоопасность. В силу того, что С1 является улучшенной модификацией силовой рамы, в нём сочетаются все плюсы оной, при отсутствии минусов. Иными словами снижается нагрузка на суставы, связки и сухожилия спортсмена;
• — Повышенная эффективность. Помимо того, что на данном тренажёре вы можете выполнять более тридцати упражнений, включая и базовые, нагрузка при работе на нём распределяется равномерно между рабочими и стабилизирующими мышцами, чего вы не получите ни в одном другом тренажёре!

Плюсы и минусы тренажёра С1 от Gromada-Sport

Итак, начнём с того, что представители данной фирмы любезно предоставили мне этот замечательный тренажёр, как своего рода эксперту в области тренировок. Конечно, мне польстило подобное отношение, тем более, что пик моей карьеры в спорте ещё впереди, но несмотря на это я специально постарался быть максимально объективным в своём обзоре, а потому опишу не только плюсы, но и минусы данного аппарата. Но прежде всего, я детально опишу, что он из себя представляет.

Тренажёр С1 от Gromada-Sport внешне напоминает классическую силовую раму, внутри которой и может перемещаться штанга, зафиксированная в боковых сегментах тренажёра на специальных, подвижных горизонтальных перекладинах. Сама штанга оборудована специальным креплением, которое может остановить штангу в любом положении, выполняя функцию страхования. Для того, чтобы остановить её — достаточно просто ослабить хват, снизив давление на прикреплённую к грифу штанги по всей длине металлическую полукруглую планку, которой и регулируются два состояния веса в тренажёре:

• а) свободное движение;
• б) жёсткая фиксация.

Как видите, на первый взгляд ничего сложного, но не зря тренажёр С1 от Gromada-Sport является универсальным. Дело в том, что зафиксированная в статическом положении штанга может выполнять роль груза в классических тренажёрах. Например, зафиксировав канат крепления страхующего блока сверху и добавив к нему перекладину, вы получите классический блочный тренажёр для «тяги к груди», для развития широчайших мышц спины. Аналогичным образом, зафиксировав скамью для жима в положении сидя вы сможете выполнять швунги. А теперь, когда вы имеете представление об этом тренажёре, давайте поговорим о его плюсах и минусах.

Плюсы С1 от Gromada-Sport:

• Во-первых, это многофункциональная модель тренажёра, которая способна заменить целый тренажёрный зал. Забавно, но не в каждом зале есть такое обилие функциональных инструментов для прокачки вашего тела. Тренировка рук, ног, груди, спины и всех прочих групп мышц доступна, благодаря уникальному сочетанию возможностей работать как со свободным весом, так и по блочному принципу.
• Во-вторых, работа в таком тренажёре полностью безопасна. Сложно представить себе ситуацию, в которой работая на С1 от Gromada-Sport.ru вы, не удержав снаряд, получили бы травму. Ведь он тут же будет зафиксирован на тросе и боковых панелях, как только вы ослабите хват. Благодаря этому, данный тренажёр можно рекомендовать даже детям или пожилым людям, которым сложно правильно рассчитывать свои силы и даже более того, имеется версия тренажёра С1, которая специально рассчитана на людей с ограниченными возможностями, в котором можно работать в инвалидном кресле.
• В-третьих, тот факт, что штанга двигается как по горизонтальной, так и по вертикальной оси, открывает простор для комфортных тренировок. Ведь ни один другой тренажёр не позволит вам безопасно выполнять становую тягу, в полном соответствии с техникой данного упражнения.

Оговорюсь, что это далеко не полный перечень всех преимуществ тренажёра С1 от Gromada-Sport, к которым можно также отнести: повышенную устойчивость к большим весам (благодаря тройной фиксации снаряда, распределяющей вес равномерно, что не позволяет грифу прогибаться под весом и предотвращает износ тренажёра), внушительные размеры (что позволяет комфортно выполнять многие упражнения), экономия времени и денег и так далее. Преимущества от данного тренажёра примерно такие же, как если бы вы оборудовали у себя дома тренировочный зал, только ещё лучше, ведь С1 и есть, ни что иное, как компактный, удобный и функциональный домашний уголок для тренировок с железом, который не требует дополнительных финансовых затрат и занимает не так уж много места. Ну а теперь давайте поговорим о некоторых минусах данного тренажёра:

• Минус №1. Низкая амплитуда колебаний снаряда. Плюс жёсткой фиксации грифа также, отчасти, является и минусом тренажёра. Ведь именно в процессе статического удержания грифа мы развиваем целый ряд стабилизирующих мышц, что здесь происходит в меньшей степени, ввиду ограниченного пространства свободного колебания. Впрочем, этот нюанс важен лишь когда вы работаете с весом более 100-150 кг.
• Минус №2. Неудобство выполнения некоторых упражнений. Трос, который поддерживает гриф штанги, конечно, обеспечивает безопасность, но при выполнении становой тяги, или тяги к животу — не очень то приятно ощущать, как он трётся о тело. Впрочем, тренировка в плотной спортивной одежде компенсирует этот нюанс.

Более подробно ознакомиться с характеристиками тренажёра вы сможете на сайте Gromada-Sport.ru, так что не поленитесь и загляните туда. Собственно говоря, вот и все минусы, которые мне удалось выявить, в процессе нескольких недель тренировок на этом замечательном тренажёре. Да-да, ваш покорный слуга испытал всё на своей шкуре, прежде чем рекомендовать это вам. Об этом мы и поговорим далее.

Суть тренировок с тренажером С1

Используя тренажёр С1 от Gromada-Sport для своих тренировок я, поначалу не мог к нему привыкнуть. Посудите сами, когда ты всю жизнь ходишь в зал для того, чтобы прокачать своё тело, сложно адаптироваться к тому, что весь массив тренировочных инструментов стоит у тебя дома. Но, уже с третьей тренировки я вошёл во вкус и начал во всю использовать функционал тренажёра. Скажу вам честно, ожидал я от него гораздо меньшего, чем он смог на самом деле мне предложить. Вес чувствуется отлично, планка контроля страховки под пальцами становится незаметной уже через пару дней (ввиду её тонкости и мягкости), а плюс ко всему привыкаешь работать до отказа, ведь ты ничем не рискуешь. Да, имеются какие-то мелкие неудобства, которые делают тренажёр менее идеальным, но будем честны сами с собой: в тренажёрном зале этих неудобств в десятки раз больше.

Особенно меня порадовала возможность выполнять жим из-за головы в безопасном режиме. По моему, тренажёр С1 от Gromada-Sport это первый в своём роде инструмент, который даёт возможность с комфортом и наименьшим риском получить травму прокачать задние дельты как у Стаса Линдовера Конечно, отдельная тема — приседания. Поверьте, это нереально круто, когда ты можешь взять вес на 10-20% больше твоего рабочего и выжать его на 6-8 повторений исключительно потому, что ты не опасаешься падения штанги и тебе не нужно полагаться на другого человека. Ну и конечно же, нельзя не сказать о том, что дома тренироваться гораздо удобнее, это экономит время и деньги на проезд к залу, даёт возможность полноценно восстанавливаться сразу после тренировки, ведь всё что вам для этого нужно — сходить в душ на кухню и доплестись до дивана. Это удобно, очень удобно, поверьте мне. Так что, если вы решили обзавестись хорошим, по настоящему универсальным тренажёром, то знайте тренажёр С1 от Gromada-Sport это именно то, что вам нужно.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога