Зависимость от компьютера: вред и польза
Массовая зависимость от компьютера, как социальная обстановка
Прежде всего, хочется заметить, что зависимость от компьютеров приобрела такую массовость не столько по вине самих зависимых, сколько благодаря очень грамотно построенной рекламной кампании вокруг сетей Интернет, а также из-за повсеместного внедрения компьютерной техники. Ведь те, кто говорят, что компьютерная зависимость это плохо, забывают о том, что компьютеры сейчас занимают одну из самых важных ниш в нашей жизни. В любом магазине кассовый аппарат обслуживает не только кассир, но и компьютер, с помощью железа ведутся передовые исследования и разработки. Имплантация, пересадка органов, коррекция зрения и прочие тонкие операции были бы невозможны не только без профессиональных хирургов, но и без компьютерной техники. И это я уже не говорю о том, что образование сейчас переходит на электронный вариант, как и общение, как и работа. Так есть ли люди, не зависящие от компьютеров? Наверняка если собрать статистические данные, то людей не проводящих хотя бы часа в сутки за компьютером не наберётся более 5%, а это говорит о том, что зависимость от компьютера не столько болезнь или привычка, сколько жизненная необходимость, продиктованная нам прогрессом.
Вред компьютера и его польза
Но если почти всё население нашей планеты часть своей жизни проводит за компьютером, то хорошо это, или плохо? Тут ответ неоднозначен. Ведь с одной стороны, мы сейчас можем моментально получать доступ к любой информации, которая нам нужна или просто интересна, а это экономит время и силы. С другой стороны, привычка получать всё моментально и почти даром смягчает характер и нельзя не ощутить яркую тенденцию к нежеланию делать что-либо полезное, сидя за компьютером. Куда приятнее поиграть в игры, почитать анекдоты и в целом развеяться, чем использовать учебные ресурсы и биржи, на которых можно работать и зарабатывать. Мы привыкли воспринимать компьютер как игрушку и с возрастом отказываемся понимать, что это очень мощный инструмент, который если не используется человеком для собственного развития, становится просто камнем на шее утопленника в вопросе деградации личности.
Посудите сами: в сети интернет есть около ста двадцати обучающих языкам ресурсов, несколько десятков онлайн-институтов, причём совершенно бесплатных, сотни бирж и мест работы, тысячи людей, общение с которыми продвинуло бы вас вперёд. Но чем вы занимаетесь обычно, включая компьютер? Правильно, проверяете почту, включаете социальную сеть и просматриваете картинки в ленте. Нужны ещё аргументы?
Зависимость и борьба с ней
Некоторые, осознав вред компьютера и связанных с ним технологий, пытаются резко оборвать все контакты с ними, что в корне неверный поступок. Как я уже говорил, компьютеризация происходит повсеместно, и уйти от неё нельзя, можно только научиться правильно распределять своё время и использовать его с пользой для себя. Для этого достаточно сделать несколько шагов:
- — Удалитесь из всех социальных сетей кроме одной, это сэкономит ваше время, не повредив вашим социальным связям;
- — В социальных сетях удалитесь из всех групп и пабликов, которые не приносят вам пользы, оставив не более 5-10 штук;
- — Почистите списки друзей, распределив оставшихся по категориям;
- — Оставьте для себя только один почтовый ящик;
- — Не держите на компьютере более одной игры. Прошли, надоела? Удалите и установите новую. Не играйте более 3 часов в сутки и не играйте ранее, чем завершите все свои дела;
- — Запишитесь на любые интересные вам онлайн-курсы;
- — Найдите в сети и изучите основы «Тайм-менеджмента».
На всё вышеперечисленное вы потратите максимум двое суток, а сэкономите минимум по четыре часа свободного времени каждый день. Схема проста: по 5-10 минут почти каждый час (если не просто часами) вы занимаетесь бесполезным сёрфингом в сети. Это отвлекает от работы и важных дел точно так же, как и игры перед работой. Если вы игроман, то попробуйте играть только по вечерам, закончив все свои дела, и уже через неделю вы почувствуете себя более уверенно, ведь теперь не компьютер планирует ваше время, а вы сами. Иными словами, просто попробуйте сместить приоритет своей жизни с развлечений на саморазвитие и вы увидите, что ваша жизнь изменится к лучшему!
С уважением, Конев Константин
