Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

10 Июл 2018

Как научиться оборонять себя: рекомендации новичкам

  

Как научиться оборонять себя

Безусловно, не найдётся ни одного молодого человека, который бы хотел уметь постоять за себя. Этому учат на боевых искусствах. Поэтому важно вовремя выбрать для себя один из видов боевых искусств и начать заниматься. Вы не только улучшите свою физическую подготовку, но ещё и научитесь самозащите, освоите технику боя. При этом, большинство боевых искусств предусматривает не только физическое, но и духовное развитие человека. Поэтому нужно искать тренера, который сможет подготовить вас комплексно. Один из таких профессионалов – военный инструктор Михаил Пелег, который занимается подготовкой не только профессиональных бойцов, но и новичков. Он обучает крав-маге. Об этой системе боя мы расскажем детальней.

Зачем заниматься боевыми искусствами?

Вы уже поняли, что самооборона предусматривает комплексную подготовку бойца. В том числе и физическую, и духовную. Есть разные системы боя, каждая из которых имеет свои отличия. Предлагаем рассмотреть для примера несколько из них, чтобы вы понимали, в чём заключается разница.

Мы уже начинали говорить о крав-мага. Что это за система боя? Она предусматривает полноконтактный бой и была разработана специально израильскими военными. Здесь есть ряд основных принципов, которыми должен руководствоваться боец. Во-первых, основная ваша задача – не получить никаких повреждений от противника. Бойцу нужно максимально быстро обезвредить своего противника. Благодаря базовой технике, которой можно научиться у Михаила Пелега, даже новичок сможет научиться переходить от обороны к наступлению на противника. Нужно уделять больше времени тренировкам, тогда успехи будут заметными.

Давайте для сравнения рассмотрим айкидо. Чем оно отличается от крав-мага? Это тоже синтез нескольких боевых искусств, родоначальником которого является Япония. Здесь уже больше делается акцент на духовную практику, а не только на физическую подготовку, хотя это тоже очень важно. Нужно сделать всё, чтобы энергия противника была перенаправлена против него. Есть и ряд принципов, которых здесь придерживаются. Бойцу нужно постараться как можно быстрее вывести противника из равновесия. Важна и ударная техника, которую нужно постоянно оттачивать на тренировках. Найдя точку опоры, бойцу намного проще удержать равновесие, что очень важно в бою.

Как проходят тренировки?

Какой тип тренировок лучше подойдёт для новичков? Вы можете уточнить всю информацию у специалиста по крав-мага Михаила Пелега. В основном, для новичков рекомендуют тренировки в группах, которые позволяют не только научиться базовой технике, но и лучше изучить поведение противников.




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

Комментариев нет к статье
Оставить комментарий

© 2013-2018 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#

Яндекс.Метрика