Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

15 Авг 2015

5 проверенных трав от простуды

Насморк, кашель, повышенная температура и усталость, как правило, первые симптомы простуды. Стоит ли тратить денежные средства на доступные в аптеках лекарства?

Большинство их аптечных лекарств сформулированы на основе трав. Широко известно, что травы обладают лечебными свойствами. Во многих фармацевтических препаратах можно найти шалфей, тимьян, экстракт малины. Поэтому, прежде чем покупать готовые лекарства можно попробовать воспользоваться лечебными травами.

Вот травы, которые помогают во время простуды:

  • 1. Бузина.

Одна из самых популярных лекарственных трав, оказывает сильное потогонное, согревающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Ягоды бузины содержат витамин С, В, антоцианы, органические кислоты, дубильные вещества. Специальные целебные свойства имеют цветы, которые богаты флавоноидами, фенольными кислотами и дубильными веществами.

Чай с бузиной.

2 или 3 ч. л. цветов бузины залить стаканом кипятка, варить около 10 минут. Пить горячий чай с мёдом или лимоном.

  • 2. Липа.

Одна из самых популярных трав, используемых в борьбе с лихорадкой, особенно рекомендуется маленьким детям и пожилым людям. Она действует как потогонное, седативное и обезболивающее средство, помогает удалить токсины из организма. Цветы этого растения содержат много ценных компонентов, например, фитостерины, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты.

Настой липы.

2-3 чайные ложки липового цвета залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Готовый чай пить с медом.

  • 3. Шалфей.

Это очень популярная трава широкого спектра действия — антибактериальная, противовоспалительная и обезболивающая. Шалфей богат эфирными маслами, дубильными веществами, витаминами группы В, РР, С и жирными кислотами.

Шалфей особенно полезен при болях и воспалениях горла, потому что он имеет антибактериальное и обезболивающие свойства. Чтобы облегчить боль в горле или кашель используйте настой на основе шалфея (20 гм высушенных листьев залить кипятком, накрыть и оставить на 15 минут, процедить и охладить его), несколько раз в день.

  • 4. Мальва.

Мальва содержит большое количество слизи, которая покрывают слизистую оболочку глотки, и используется при воспалениях горла и как противокашлевое, а также при инфекциях верхних дыхательных путей.

Настой из мальвы.

20 гм цветов залить 1,5 стакана горячей воды и вымачивают в течение 20-30 минут. Затем смесь варить в течение 3 минут. Дайте постоять отвару 15 минут, а затем процедите. Настой пить 3 раза по ½ чашки. Отвар может быть использован в качестве жидкости для полоскания рта и горла.

5. Солодка.

Корень солодки это идеальное средство от простуды. Он содержит драгоценные ингредиенты фитостерины, флавоноиды, холин, сапонины, изофлавоноиды. Он имеет отхаркивающее, противовоспалительное, антибактериальное и противовирусное действие. Солодку не должны использовать беременные женщины и кормящие.

Отвар солодки.

30 гм тертого корня солодки кипятить 50 мл воды 3 минуты.

Травяные настои и чаи часто оказываются очень эффективными в борьбе против простуды, так что держите их в вашей аптечке.



СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

Комментариев нет к статье
Оставить комментарий

© 2013-2016 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#