Расширяем грудную клетку
Очень интересное видео для всех парней, которых природа не наградила телосложением типичного мезоморфа. В нём Константин Бубликов, именитый бодибилдер, рассказывает о том, как можно используя довольно простые упражнения, расширить свою грудную клетку, сделав своё телосложение более впечатляющим и красивым. Ведь согласитесь, даже большой объём мышечной массы будет лучше смотреться в комбинации с широкой грудью. Но как это сделать? Как расширить грудную клетку, если вспомнить. Что это изначально костная структура? Оказывается, способы есть и они довольно просты, за тем лишь исключением, что на это у вас уйдёт не один месяц. Конечно, тренировки эти будут несколько отличаться от того, к чему вы привыкли. Но если включить их в комплекс растяжки или заминки. После тренировки. Вы сможете сразу убить двух зайцев. Вам придётся развить гибкость плечевых суставов при помощи грифа от штанги, работать с пружинным эспандером, выполнять сотни пуловеров и других упражнений, но цель оправдывает средства. Итак, способ есть и средства для достижения цели вполне простые, так сможет ли Константин бубликов доступно привнести эту информацию в массы? Смотрим и разбираемся.
С уважением, Конев Константин
