Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

9 Сен 2017

Реабилитация и кинезитерапия в спорте

Рубрика: Здоровье
  

Реабилитация и кинезитерапия в спорте

Я занимаюсь волейболом на протяжение 10-ти лет. Периодически мне требуется реабилитация и кинезитерапия в этом процессе занимает ведущее место. Недавно я получил спортивную травму – было серьезное растяжение голеностопного сустава. На ногу встать не мог первые 4 дня совсем. Затем появилась скованность движений, хруст и щелчки. Это говорило о том, что формируются тяжи и контрактуры. Обратился в центр мануальной терапии, где была предложена кинезитерапия для реабилитации в сочетании с остеопатией, массажем и рефлексотерапией. В совокупности эти меры дали положительный результат уже после 3-го сеанса. К занятиям спортом я смог вернуться спустя две недели. Хотя ранее у меня на восстановление суставов и связочного аппарата уходило по полтора месяца.

Чем опасны спортивные травмы суставов?

Для начала хочу сказать несколько слов о том, чем опасны спортивные травмы связочного аппарата суставов нижних конечностей и почему в обязательном порядке требуется реабилитация после них. Любая травма сопровождается нарушением целостности сухожильной и связочной ткани. Она обладает определёнными свойствами, позволяющими ей надёжно фиксировать положение головок костей в суставной полости. Помимо этого, связочный аппарат обеспечивает равномерное распределение физической нагрузки на мышцы.

При нарушении целостности требуется создать определённые условия для полноценного восстановления физиологической структуры. В этом и заключается основной смысл реабилитации. Если этого не сделать, то вероятны следующие осложнения:

  • формирование рубцовой ткани, которая не обладает способностью растягиваться и фиксировать головки костей в полости сустава;
  • развитие контрактур, ограничивающих амплитуду подвижности;
  • сокращение протяжённости связочного аппарата, что затрудняет занятия спортом;
  • создание условий для повышенного травматизма в будущем за счет патологического изменения тканей;
  • развитие деформирующего остеоартроза сустава;
  • риск разрыва мышечного волокна с обширными гематомами.

При своевременной реабилитации все эти осложнения остаются в прошлом. Спортсмен имеет возможность быстро вернуться к постоянному тренировочному графику и сохранить свою физическую форму без ущерба для здоровья.

Как проводится реабилитация с кинезитерапией

Перед тем, как проводится реабилитация с кинезитерапией, врач устанавливает точный диагноз и разрабатывает индивидуальный курс для восстановления. Доктор должен исключить все вероятные противопоказания.

Затем начинаются сеансы. Кинезитерапия – это индивидуально разрабатываемый комплекс физически активного воздействия с целью улучшения состояния суставной, хрящевой, связочной и мышечной ткани. Просто так проводить подобные занятия нельзя. Необходимо сначала подготавливать организм с помощью разогревающего массажа и лечебной гимнастики. После проведенного сеанса кинезитерапии необходим отдых и воздействие на биологически активные точки на теле человека с целью запуска самовосстановления.

Проводить подобную реабилитацию после спортивных травм необходимо только под постоянным контролем врача с большим практическим опытом работы. Самостоятельно такую работу выполнить невозможно. Это чревато различными побочными эффектами. Рекомендую профессионалов своего дела, клинику «Свободное движение» https://freemove.ru

Ракитов Вячеслав 32 года г. Москва. (пациент)




СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

Комментариев нет к статье
Оставить комментарий

© 2013-2017 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#

Яндекс.Метрика