Это интересно
для всех, кому интересен здоровый спорт и физические упражнения

16 Дек 2018

Время экспериментов прошло: теперь только проверенные методы

Рубрика: Интервью

Этот атлет с начала 2011 года и не пропустил еще ни соревновательного сезона. Кроме того, по словам спортсмена, зимний сезон в этом году обещает быть очень насыщенным и интересным, поэтому не собирается пропускать и его. Мы расспросил Антона Гренева подробнее о подготовке к зимним соревнованиям.

«Я всегда соревнуюсь в категории Athletic Physique up to 175 см (классический бодибилдинг до 175 см) и в дальнейшем планирую выступать в этой категории. Однако, в этом году, возможно, еще попробую свои силы в категории Men's Model Physique (категория фитнес моделей, которые выступают в шортах). Эта категория новая для нашей страны, но судя по мировой популярности, очень перспективная. У меня уже есть опыт выступлений в этой категории, и довольно не плохой.

«Бодибилдинг ОЧЕНЬ СУБЪЕКТИВНЫЙ ВИД СПОРТА И В НЕМ ОЧЕНЬ МНОГО ЗАВИСИТ НЕ ТОЛЬКО ОТ спортсменов, но и ОТ СУДЕЙ. НО главный вывод, который я сделал для себя — УБЕДИЛСЯ: ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШИМ, НУЖНО БЫТЬ «ВЫШЕ НА ГОЛОВУ» ВСЕХ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЫТЬ ЛУЧШИМ ВО ВСЕМ И НИКОГДА не останавливаться на достигнутом».

«Мой вес во время соревновательного сезона и в период отдыха значительно не отличается и составляет около 75-ти кг +/- 2 кг, — рассказывает Антон. — С тех пор, когда начал выступать на соревнованиях, тренируюсь всегда в моем любимом фитнес-клубе Унифехт — https://www.unifeht.net/, где есть все необходимые условия для продуктивной работы. Подготовка у меня продолжается без перерывов, меняются только ее этапы. Каждый этап направлен на решение своих целей и по-своему интересен и не похож на другие. Сейчас, например, я работаю над группами мышц, которые отстают, и руками. Этап перед соревнованиями занимает у меня 10 недель».

Интересно, что в этом сезоне Антон решил отказаться от экспериментов в подготовке: «Как показывает опыт, период экспериментов для меня уже прошел.

Во время осеннего сезона прошлого года я попытался экспериментировать, из-за чего и не поднялся выше 4-го места ни на одних из соревнований, в которых я был участником. Так что пока никаких экспериментов, только проверенные методы».



СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога


Сегодня этот блог читает уже более 500 человек Начните читать и Вы!

Комментариев нет к статье
Оставить комментарий

© 2013-2019 sport-kosa.ru Спорт-блог Конева Константина

Дорогие посетители! Я почти каждый день тружусь над своим блогом.
У меня огромная человеческая просьба - не воруйте мой контент.
Благодарю за понимание!

#