Целлюлит – проблема 21 века
Каждый человек любит лето. Школьники, студенты, взрослые – все без исключения. Это время года для отдыха. Скоро лето – значит, скоро на всех пляжах будут толпы народов. Все, казалось бы, весело и беззаботно, если бы не одно «но». Стоит только воодушевиться купальниками, шортиками и мини-юбками, как тут же пропадает настроение у большинства женского населения. Целлюлит! С такими «прелестями» стыдно выйти на улицу. Так что же такое проблема целлюлита и как не осквернить прекрасную пору?
Целлюлит и его составляющие
Медицинский словарь гласит: «Целлюлит – это фиброзное воспаление подкожной клетчатки». Другими словами, это скопление жировых бугорков под кожей на любых участках тела. Этот недостаток, как и любые излишки жиров, для женщины – большая проблема.
Читайте также: Борьба с целлюлитом возможна
Но не стоит думать, что проблема целлюлита бывает только у людей с избыточной массой тела. Модели тоже этим страдают, т. к. появляется он из-за нарушения кровообращения.
Целлюлит подразделяется на два вида: мягкий и твердый. В первом случае, поверхностные ткани кожи тонкие и под ними можно нащупать плотные узелки. При твердом же, наоборот – кожа плотная и сухая. В обоих случаях, если сжать кожу пальцами появляется структура апельсиновой корки.
Как распознать целлюлит?
Наши жировые ткани состоят из миллиарда особых клеток – адипоцитов. Если фиброзные волокна их зажимают, образуются отложения жиров, которые являются следствием целлюлита. При этом вены сдавливаются, и кожа подвергается изменениям. Целлюлит не появляется за один день или месяц – это явление образовывается в течение нескольких лет.
Существуют 4 основные стадии целлюлита:
- 1 – отсутствие каких-либо признаков.
- 2 – при сдавливании кожи образуется бугристая поверхность.
- 3 – рельеф заметен без сдавливания.
- 4 – бугорки видно невооруженным глазом и при сдавливании кожи ощущается (тяжелый целлюлит).
Причин целлюлита множество. К ним относятся: диеты, стресс, наследственность, гормоны, курение, алкоголь и плохая осанка.
Как избавится от целлюлита?
Решение любой проблема всегда есть. Но не нужно наивно верить в общепринятые гипотезы. Целлюлит не исчезнет, если уменьшиться вес и бывает он не только у взрослых женщин. Спорт – не спасет. Различные кремы – тоже. А тесная одежда не помогает, а вредит, нарушая кровообращение.
Читайте также: Как накачать мышцы ягодиц
Итак, способы избавления этого недостатка следующие:
- 1) Активный образ жизни. Особенно – бег.
- 2) Контрастный душ. Он способствует улучшению обмена веществ.
- 3) Витамины А и В.
- 4) Скраб из молотого кофе, сливок (сметаны) и меда.
- 5) Массаж. Необязательно идти к профессионалам. Эту процедуру можно сделать самостоятельно. Важно довести кожу до покраснения – потереть, пощипать, похлопать.
- 6) Обертывания из белой глины с добавлением эфирного масла цитрусовых. Задача – максимально пропотеть.
Все эти способы просты и эффективны. Они не занимают много времени. Например, некоторые из вышеперечисленных процедур можно сделать сразу, во время вечернего душа.
Целлюлит – заболевание поверхностных тканей кожи, которые нарушают красоту женского тела. Если вовремя не заметить и не начать лечение, то со временем проблема целлюлита будет только увеличиваться. Данным заболеванием страдают более 80% женщин. Некоторые нарушения, вызванные целлюлитом, часто не соотносят с его появлением. Среди подобных нарушений нужно выделить боли в суставах, чувство тяжести ног и ломкость сосудов. Если же признаки целлюлита обнаружены, не стоит поддаваться панике и впадать в депрессию. Это не смертельно. Взяв себя в руки, нужно набраться терпения и следовать всем рекомендациям по лечению заболевания.
Читайте также: Как девушке накачать красивую попку не выходя из дома
Волшебных средств для борьбы с этим дефектом нет. Это кропотливая работа над собой, требующая внимания и стойкости. Достижение результата будет небыстрым, но несомненно удовлетворенным. А новый образ жизни – привычки, обретенные в процессе лечения, избавят от появления целлюлита вновь.
Забота о своем теле и здоровье – превыше всего.
С уважением, Конев Константин